Motivation är en grundpelare för att se fram emot framtiden och uppnå nya höjder.
Dock är det svårt att hålla sig motiverad ibland. Vi människor är även så olika – vad
fungerar för en person kanske inte gör detsamma för en annan. Det vi på B&V brukar
göra, som vi även vill rekommendera med detta inlägg, är att sätta upp uppnåeliga mål
som leder till att de större, långsiktiga mål, uppnås.
Kortsiktiga mål → Långsiktiga mål: Först sätter vi upp mål och sedan gör försök till att
uppnå det önskvärda målet. Vi anstränger oss, vi lägger ner energi och vi tror på oss
själva. Påväg till det slutliga målet finns det dock risk att stöta på problem och då är det
viktigt att hålla motivationen uppe genom att använda sig utav kortsiktiga mål. Med små
steg kommer man närmare det man vill uppnå, och efter ett tag är det bara slutspurten
kvar.
Miljöns påverkan: Man kan även använda miljöns positiva inflytande till att höja
motivationen. T.ex. fråga en målorienterad och framgångsrik kollega om tips och råd
istället för att passivt observera. Att lyssna på vad människor säger om sina mål kan
inspirera dig och höja ditt självförtroende. Det kan även vara stimulerande att tänka på
dina nära och kära, vänner, familj eller släktingar, och hur de kommer att glädjas av din
framgång. Detta kan vara en kraftfull intern stimulans.
Genom att använda olika motivationstekniker framstår målet inom greppbart avstånd
och man känner sig tillräckligt motiverad för att göra ett litet steg fram för att uppnå det
långsiktiga målet.
